Мне так и пишут, типа мало... Ну знаете, и минус 10 не так просто достичь. Почитайте у Ирины colourfull
Цель достигнута. А надо было?

Вопрос, вынесенный в заголовок, очень и очень серьёзен. Почему так происходит, что большинство людей, сбросив лишний вес, набирают его обратно? Думаете, дело в отсутствии силы воли? Не тут-то было!
Здесь задействовано ( Read more... )

Или как я сбросил 12 кг.
- Остановись. Скоро за сотню перевалишь, - начала капать на мозги жена два года назад.
Я тогда весил 89. Понимал, неплохо бы скинуть, но особо не напрягался. А когда летом 14 встал на весы у сестры и стрелка показала 96, задумался. Меня слегка прибабахнуло,  сотня уже рядом. Правда, утром те же весы показали 89. Что ( Read more... )

Периодически приходится заниматься "ВЕСОМ", и по просьбе "трудящихся", да и своим ( Read more... )

Умерла учительница. Красивая, молодая, талантливая, детишки её боготворили. После универа она пришла работать в родную школу. Стройненькая, худенькая, восторженная.  Проработала всего пять лет.  Коллеги почти сразу начали замечать: «Что - то ты худая».
- Что вы, я толстая, - отвечала она вполне серьезно.
На тему «еды» она не разговаривала, сразу ( Read more... )

Татьяна гениально подключила Марину к собственной работе, это редко удается (по крайней мере мне), возьму на вооружение!
- Здравствуйте, Александр Владимирович ( Read more... )

В поездке у Сестры взвесился. Ого - 95 кг при моих 178 см. Точно перебор... Не зря у меня жена в последнее время булочки и пиво отбирает ( Read more... )

Диеты и чаи для похудения - фигня. Результат временный. - Одежда висит, муж ругается, - тебя дешевле накормить, чем переодеть. Это Вероника о результатах работы над собой. Она уже год собиралась постройнеть, не получалось. Решилась взяться за себя серьезно. Как? Поставила себе задачу - установку "снижение веса до -- кг", и эту свою установку ( Read more... )

Работа по снижению веса подробно описана здесь http://av-strannik.livejournal.com/71611.html, точнее - это итоговый пост трех месячной работы. В более "простых" случаях регулировать аппетит удается быстрее. Если дело только в АППЕТИТЕ.
Сегодня приведу два примера по НАБИРАНИЮ ВЕСА, по ПОВЫШЕНИЮ АППЕТИТА. Строго говоря, и похудение и поправление ( Read more... )

Добрый вечер, Александр Владимирович!
В каком-то смысле чуда не случилось, ибо ничего не берется из ниоткуда и не уходит в никуда.
Случилось закономерное: вес уходит в результате нашей совместной работы - я уже потеряла 8 килограмм.
Большое Вам спасибо! Я постоянно ощущала вашу душевную поддержку и воздействия на физическом уровне. 
Аппетит сейчас под ( Read more... )

"Биологический возраст организма. Сколько нашему телу лет?".  Как определить, сколько нашему телу лет? Что такое «тест возраст»?  Можно ли повысить тонус своего организма?» - тема прямого эфира на Астро-ТВ в "Формуле счастья"  - 27 июня в 13.30. Смотреть можно онлайн, или по Триколор в пакете «Супер Оптимум».

Если у вас цирроз печени, вам уже все ( Read more... )